Un batido que está de moda.

Llevo unos días queriendo hacer una entrada pero el mal tiempo me lo impide, por mucho que intente salir al exterior, no hay manera, así que después de investigar, ver vídeos y pasarme el mes de septiembre sin parar de comer comida no muy saludable, he pensado ¡¡¡basta ya!!!. Empieza el otoño, el frío y hay que cuidarse un poco, así que navegando por la web, descubrí ese batido que todas las famosas llevan. Fue Gwyneth Paltrow la primera en decir que ingredientes tenía su smoothie y a partir de ese momento no paro de ver famosas con esa bebida verde, la base de estos batidos consiste en mezclar hojas verdes( lechuga, espinacas...) con fruta. Yo, ya me he apuntado a esta tendencia.

Ingredientes:
 Zumo de limón, espinacas frescas, un pepino, una pera madura, agua y unas hojas de hierbabuena o menta .

Es muy fácil se ponen todos los ingredientes en la licuadora y ya tienes tu smoothie. Son muchos los beneficios de estos batidos, pero sobre todo favorecen a la piel, además de ser, una forma fácil de consumir frutas y verduras.

Personalmente creo que es un complemento perfecto para el día junto con una dieta sana y equilibrada, eso si, no creo que sea muy saludable estar todo el día bebiendo esto, no podemos olvidar que todo es bueno en su justa medida.

Yo he empezado a tomarme este batido por las tardes, la verdad es que no esta nada mal. 

Y tú,  ¿te apuntas a tomar este smoothie?.

Besos y muchas gracias por todos los comentarios